صبحانه هم چاق می کند
نتیجه تحقیقات در آلمان نشان می دهد، بر خلاف نتایج مطالعات گذشته، خوردن صبحانه سبب کاهش وزن یا کاهش مصرف کالری در طول روز نمی شود.
واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری قطر گزارش داد، تاکنون از صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی یاد می شد که خوردن آن سبب کاستن از میزان مصرف کالری در طول روز خواهد شد اما نتیجه این تحقیق برخلاف این تصور نشان داد میزان کالری دریافتی از صبحانه به کالری های دریافتی از وعده های غذایی ناهار و شام افزوده می شود در نتیجه مصرف صبحانه سبب افزایش دریافت کالری خواهد شد.
دکتر ولکر، یکی از محققان حاضر در این مطالعه می گوید: بر اساس نتیجه به دست آمده در هنگام خوردن صبحانه نیز باید مراعات کرد تا غذاهای پرکالری مصرف نشود.
این محقق آلمانی ادامه داد: این مطالعه برخلاف تصورات موجود نشان داد که خوردن صبحانه حتی در کاهش وزن هم تاثیری ندارد چنانچه تاثیری در گرایش به ورزش و شادابی بیشتر انسان نیز ندارد.
