توصیه متخصص پوست برای جلوگیری از آفتاب سوختگی

به گزارش تابناک، علی صادقی نیا، متخصص پوست و مو در رادیو سلامت، با هشدار درباره آفتاب سوختگی در اجتماعات فضای باز، گفت: با توجه به شدت تابش خورشید و احتمال حضور طولانی مدت مردم در مراسم وداع و بدرقه، باید این موضوع جدی گرفته شود.  

به گفته وی اشعه فرابنفش نوع UVB با طول موج ۲۹۰ تا ۳۲۰ نانومتر عامل اصلی آفتاب سوختگی است و علائم آن ممکن است حدود پنج ساعت پس از تماس با آفتاب آغاز شود. این علائم معمولاً طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت به اوج می‌رسد و در بیشتر موارد پس از ۷۲ ساعت بهبود پیدا می‌کند.  

صادقی نیا توضیح داد: قرمزی، درد، خارش در نواحی در معرض نور خورشید مانند صورت و پشت دست‌ها و در موارد شدید تاول از نشانه‌های آفتاب سوختگی است. 

وی متذکر شد: برای پیشگیری از این عارضه، استفاده از کلاه لبه دار یا نقاب، لباس‌های آستین بلند، کرم ضدآفتاب با SPF ۵۰ یا بالاتر و تمدید آن هر دو تا سه ساعت یک بار را ضروری دانست.

این متخصص پوست و مو  توصیه کرد: در صورت امکان از چتر استفاده شود و افراد در زمان حضور طولانی در فضای باز، آب کافی بنوشند و تا حد امکان در سایه استراحت کنند.  
وی تأکید کرد: در صورت شدت علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.  

این توصیه‌ها به گفته متخصصان می‌تواند از بروز آسیب‌های پوستی در روز‌های گرم و مراسم‌های پرجمعیت جلوگیری کند.

وی با اشاره به عوارض آفتاب سوختگی گفت: تماس مکرر و طولانی با نور خورشید می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی از جمله ملانوم، بیس سل کارسینوما و اسکاموس سل کارسینوما را افزایش دهد و در درازمدت نیز موجب پیری زودرس پوست، چروک و ایجاد لک شود.  

صادقی نیا درباره درمان آفتاب سوختگی نیز گفت: استفاده از مرطوب کننده ها، کمپرس سرد، و در برخی موارد دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی برای کاهش درد و آنتی هیستامین‌ها برای کاهش خارش می‌تواند کمک کننده باشد.