فواید ترک سیگار را فراموش نکنید

مضرات سیگار به خوبی اثبات شده اند، از اینرو متخصصان بر ترک سیگار تاکید دارند.

به گزارش مهر، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا، ترک سیگار دارای فواید متعددی بدین شرح است:

• کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و دیگر انواع سرطان.

• کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در طی دو سال بعد از ترک.

• علائم تنفسی کمتر، مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس. ترک سیگار این علائم را به طور کامل برطرف نمی کند، اما همانند دوران سیگار کشیدن، به سرعت پیشرفت نمی کنند.

• کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریه، مانند بیماری کشنده انسداد مزمن ریوی (COPD).

• کاهش خطر ناباروری. زنانی که در دوران بارداری سیگار را ترک می کنند خطر تولد نوزاد با وزن پایین هم کاهش می یابد.