مدیریت استرس و کاهش پیشرفت بیماری ام اس

آموزش برنامه‌ای برای مدیریت استرس می‌تواند به کاهش فعالیت بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس کمک کند.

به گزارش مهر،محققان با انجام مطالعه‌ای بر روی 121 فرد مبتلا به بیماری ام اس و قرار دادن تعدادی از آنها در یک برنامه آموزشی 10 ماهه مدیریت استرس و مقایسه با گروه شاهد دریافتند که مهارت‌های آموزشی کنترل کردن استرس می‌تواند از شدت این بیماری جلوگیری کند.

براساس این گزارش محققان افراد مورد مطالعه را در جلسات 50 دقیقه‌ای دیدار با 16 روانشناس قرار دادند و مهارت‌هایی جهت حل مشکلات، ایجاد آرامش و افزایش فعالیت‌های مثبت و حمایت‌های اجتماعی را به آنان آموختند.

این گزارش همچنین می‌افزاید که به منظور تأثیر بیشتر در گروه مورد آزمایش، آنها را به حضور در جلسات اختیاری برای مدیریت خستگی و کاهش اضطراب و درمان بی‌خوابی تشویق کردند و در پایان مطالعه، نتایج را با گروه شاهد باقی‌مانده در لیست انتظار مقایسه کردند.

نتایج حاصل از این گزارش با استفاده از یک پرسشنامه حاکی است که وجود برنامه آموزش مدیریت استرس در گروه مورد مطالعه منجر به کاهش پیشرفت ضایعات جدید و صدمات مغزی شده است و اثرات استفاده از این آموزش بسیار غیرمنتظره بوده است.

 بیماری ام اس یک بیماری مزمن اتوایمیون است که در سیستم مرکز عصبی انسان رخ می‌دهد و مبتلایان به این بیماری اغلب بزرگسالان جوان هستند و این بیماری می‌تواند به صورت کاملا خوش خیم و یا بدخیم همراه با پیشرفت سریع باشد.