در مورد شراگ با دمبل در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

فیتنس؛
حرکت سرشانه با دمبل یکی از حرکت‌های موثر در تقویت عضلات شانه و کتف است. این حرکت را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۳۰۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment
نبض بورس - داخلی - ستون چپ