در مورد رژیم غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یک متخصص تغذیه به مردم و کسانی که قصد چاق شدن ندارند توصیه کرد ضمن رعایت رژیم غذایی متعادل از نان سبوس‌دار استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۵۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
فست فود زمانی که با مواد اولیه مرغوب و سالم تهیه شود نه تنها یک غذای سریع و بسیار خوشمزه است بلکه ارزش غذایی بالایی هم دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
یکی از درشت‌مغذی‌هایی که بدنتان برای انواع عملکردها نیاز دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذاهای گیاهی هم پروتئین دارند و برخی از آن‌ها مانند حبوبات، منابع عالی پروتئین برای عضله‌سازی هستند.
کد خبر: ۱۱۵۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
یکی از نکات مهم که افراد مبتلا به قند خون بالا باید از آن آگاهی داشته باشند روش‌های خانگی و در دسترس برای پایین آوردن قند خون است. این روش‌های غیر دارویی می‌تواند بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید قبل از مصرف غذاهای چرب باید از سبزیجات و سالاد بدون سس استفاده شود، یعنی سالاد را با سس و پنیر چرب نکنید که دردسرساز باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: بیشتر ما گاهی اوقات سردرد داریم، اما میگرن اغلب طولانی‌تر از سردرد است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان شهدای تجریش گفت: مصرف داروهای روان گردان و برخی از مواد محرک مانند آمفتامین‌ها، شیشه و کوکائین از عوامل بروز سکته مغزی در سنین پایین به شمار می روند.
کد خبر: ۱۱۴۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۱۴۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
کد خبر: ۱۱۴۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
کد خبر: ۱۱۴۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان می‌گویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۱۳۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵