در مورد باید ها و نباید ها در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

بازنشر
اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شیر و یا فرآورده‌های لبنی، مکمل آهن استفاده شود آهن در دستگاه گوارش با کلسیم موجود در لبنیات تداخل جذب پیدا کرده و به طور کلی از جذب آهن کاسته می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۸۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳