در مورد شنا تیر انداز در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
شنای تیرانداز یا دار حلقه یکی از شناهای بسیار سخت است که نیاز به آمادگی جسمی دارد. بنابراین اگر حرکتهای شنای قبلی که در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» تقدیمتان کردهایم را فرا گرفتهاید و ورزیده شدهاید، پیشنهاد می کنیم این شنا را نیز تجربه کنید
کد خبر: ۷۱۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶