در مورد زیر بغل در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

عرق زیر بغل یک روند طبیعی است که در بدن همه اتفاق می‌افتد، اما وقتی این تعریق آنقدر شدید باشد که لباس را خیس کند و از زیر لباس به بیرون نشت کند ظاهر خوشایندی ندارد و باعث می‌شود اعتماد به نفس افراد پایین بیاید. در این ویدیو به روش های جلوگیری از تعریق بیش از حد زیربغل پرداخته می‌شود.

موی زیربغل دوران بلوغ رشد کرده و این در هر دو جنس مرد و زن یکسان می‌باشد. امروزه روش‌های زیادی برای اصلاح موهای این بخش از بدن وجود دارد که از متداول‌ترین روش‌ها اصلاح شخصی است که به وسیله تیغ‌های معمولی امکان پذیر است، می‌توان اشاره کرد. روش لیزر نیز روشی حرفه‌ای و هزینه‌بر می‌باشد اما نتیجه‌ای بهتری نیز در پی دارد. روش دیگر استفاده از ماشین های اصلاح بدن و کوتاه کرده این موهاست. روش لیزر به خاطر هزینه‌بر بودن ممکن است گزینه مناسبی برای همه نباشد، اما بین ماشین و تیغ کدام یک بهتر است؟در این ویدیو به 5 دلیل می‌پردازیم که چرا باید مردان موهای زیر بغل خود را بزنند و آیا تیغ بهتر است یا ماشین؟

تعریق یک مسئله طبیعی است و برای دفع سموم و خنک نگه داشتن بدن کاملا حیاتی است، اما وقتی تعریق در قسمت‌های خاصی از بدن شدید می شود، این مسئله مشکل‌ساز می‌شود. در این ویدیو به شما سه روش برای متوقف کردن تعریق زیر بغل را نشان می‌دهیم که بسته به شدت مشکل تعریق‌تان می‌توانید از یکی از آنها استفاده کنید.

اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «3 تمرین پیشرفته برای پوشش محدوده کامل حرکت زیربغل» را در «تابناک» می بینید. این تمرین باعث می شود بار و فشار به تمام نقاط انقباض زیربغل اعمال شده و نتیجه و تاثیر بیشتری از تمرین برده شود.