En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
تعداد بازدید : 5229
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۶۷۹۱۶۱
کد خبر:۶۷۹۱۶۱
17578 بازدید
نظرات: ۱
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۹ | ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
23 March 2017
فیتنس؛

3 تمرین پیشرفته برای زیربغل

اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «3 تمرین پیشرفته برای پوشش محدوده کامل حرکت زیربغل» را در «تابناک» می بینید. این تمرین باعث می شود بار و فشار به تمام نقاط انقباض زیربغل اعمال شده و نتیجه و تاثیر بیشتری از تمرین برده شود.
گزارش خطا
نظرات شما
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
MWeb
Iran (Islamic Republic of)
۲۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۹:۵۱
مرسی از این ویدئوتون
پاسخ
1
0
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر