متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: با رعایت اصول تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان مشکلات شایع و احتمالی در این روزها را رفع کنیم.
کد خبر: ۹۷۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
در ماه مبارک رمضان باید اصول تغذیه صحیح و رعایت تعادل در مصرف همه گروه‌های غذایی اصلی در وعده سحر و افطار را رعایت کنیم و از مصرف زیاد نمک، شیرینی و چربی پرهیز کنیم. افراد سالم با رعایت اصول تغذیه می‌توانند روزه‌داری کنند، وعده سحری حذف نشود و نکات غذایی رعایت شود. از افطار تا سحر مایعات به اندازه کافی مصرف شود.
کد خبر: ۹۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. بیشتر که فکر کنیم می‌بینیم مدت‌هاست حتی کشش ساده‌ای در خانه انجام نداده‌ایم یا آنقدرها به غذا خوردنمان توجه نکردیم. شاید خیلی هم عجیب نباشد. مراقبت‌های جسمانی را که برای هر بدنی لازم است فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم.
کد خبر: ۹۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
رعایت رژیم غذایی غنی از غذا‌های گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس‌دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز، به طور کلی در تسریع روند بهبودی مؤثر است. به جز این نکات، موارد دیگری برای افرادی که از کرونا بهبود یافته‌اند وجود دارد که دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت برخی از مهمترین موارد را منتشر کرده است. در این اینفوگرافیک به ۱۴ نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا اشاره شده است.
کد خبر: ۹۷۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
کد خبر: ۹۷۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۹۷۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
کد خبر: ۹۶۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت
در این روزهای شیوع بیماری کووید ۱۹، قطعا تغذیه ما در تقویت سیستم ایمنی بدنمان و مقابله با بیماری تاثیر دارد؛ تغذیه ای که با مصرف کافی گروه‌های غذایی همراه باشد، نه مصرف امثال سیر یا زنجبیل که در این روزها برخی تاکید دارند راه پیشگیری و حتی درمان بیماری است، در حالی که این گونه نیست.
کد خبر: ۹۶۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
رییس انجمن تغذیه ایران در نشست خبری آنلاین
در ایران ۲۴ تا ۲۸ درصد بیمارانی که در بیمارستان‌ها بستری هستند، دچار سو تغذیه هستند که باید به این نکته در شرایط بحران کرونا توجه کنیم و چند هفته پیش راهکار پیشنهادی‌مان برای رفع آن را هم ارائه داده‌ایم؛ جایگزینی بسته حمایت معیشتی با بسته‌ای ویژه.
کد خبر: ۹۶۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۶۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
کد خبر: ۹۶۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
بیماری کووید-۱۹، دارای طیف خفیف تا شدید است که می‌تواند نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی، تب، سرفه، تنگی نفس و سایر مشکلات تنفسی را به همراه آورد.
کد خبر: ۹۶۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
کد خبر: ۹۶۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۶۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که برای پیشگیری از بیماری‌ها باید تنوع و تعادل را در برنامه غذایی حفظ کرد.
کد خبر: ۹۶۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
کد خبر: ۹۶۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
برخی افراد با وجود گرفتن رژیم‌های سخت غذایی، نتیجه‌ای نمی‌گیرند، دلایل بی‌شماری وجود دارد که مانع لاغری می‌شود که باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۹۵۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۹۵۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۹۵۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳