در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است که منجر به تولید هرومونهایی مانند کورتیزول در بدن شده و در صورتی که دورههای بروز آن طولانی باشد میتواند روی سلامتی بدن تاثیرات بد و مخربی بگذارد. در این ویدیو با تعدادی از اثرات مخرب استرس همینطور راههای جلوگیری از آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۶۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۶۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کد خبر: ۸۶۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
آسپرین؛
مطالعات نشان دادهاند که تنهایی میتواند علایم سرماخوردگی را تشدید کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را افزایش دهد و منجر به التهاب مزمن در انسان شود. همه این عوامل باعث میشوند که خطر تنهایی برابر با خطر کشیدن 15 سیگار در روز باشد. در این ویدیو با تعریف، دلایل و خطرات تنهایی آشنا شوید و راههای ساده برای خروج از آن را بیاموزید.
کد خبر: ۸۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
آسپرین؛
استرس بخشی جدا نشدنی از زندگی در دوران مدرن است. استرس امتحانات، مشکلات مالی، خانوادگی و اجتماعی همه میتوانند باعث بروز استرس در انسانها شوند. مهارت کنترل و مدیریت استرس یک مهارت بسیار مهم در زندگی روزمره انسان است و میتواند اثرات زیانبار استرس روی زندگی شخص و اطرافیان او را کاهش دهد. در این ویدیو چند پیشنهاد ساده برای مدیریت بهتر استرس را ببینید.
کد خبر: ۸۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۸۲۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۸۲۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۸۲۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
کد خبر: ۸۱۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۱۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
آسپرین؛
عرق کردن واکنش طبیعی بدن انسان است که با هدف کاهش دمای بدن رخ میدهد. ممکن است در اثر فعالیت فیزیکی زیاد، خوردن غذاهای تند و یا استرس نیز بروز کند. اما خوردن غذاهای تند و استرس چه ارتباطی با افزایش دمای بدن و عرق کردن دارند؟ در این ویدیو با ساز و کار درونی عرق کردن و چرایی بروز آن در چنین مواقعی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۱۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
منصوره نیکوگفتار
کد خبر: ۸۱۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۰۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۸۰۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
بیشترین نگرانی شهروندان تهرانی را از «آینده فردی و خانوادگی» ، «آینده مالی و اقتصادی» و «گرانی مایحتاج اولیه» است
کد خبر: ۸۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کد خبر: ۷۹۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کد خبر: ۷۹۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کد خبر: ۷۸۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
کد خبر: ۷۸۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
ویژه نامه ویدیویی نوروزی «تابناک»، روز هشتم؛
ما برای برخی از مردمان نوروز فرانرسیده و فرازِ زندگی و سختی معاش آنها را به نقطهای رسانده که چرخش ایام بر حیاتشان توفیری نکند و بدین سان حال بهتری با فرارسیدن بهار نیابند. این یک حقیقت است که باید حیات از دلمان آغاز شد، واگرنه تغییر در آب و هوا به خودیِ خود منتهی به بهبود احوال نمیشود.
کد خبر: ۷۸۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸