در مورد خواب شبانه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

نیاز بدن به خواب با توجه به گروه های سنی... به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز... خواب کمتر از ۸ ساعت در طولانی مدت باعث اضافه... کسانی که کمتر از پنج ساعت در شب می خوابند...
کد خبر: ۸۷۱۷۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱


آسپرین؛
داشتن عادات سالم برای خواب می تواند تفاوت زیادی در... کیفیت زندگی شما ایجاد کند چرا که کیفیت خواب تاثیر... ویدیو ۵ توصیه برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده است...
کد خبر: ۷۷۱۴۹۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶


آسپرین؛
روانی بدن در طول خواب اتفاق می افتد و اگر... خواب کافی نداشته باشیم نه از لحاظ فیزیکی و نه...
کد خبر: ۷۵۳۳۶۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷


آسپرین؛
اکثر مردم در دوران کنونی وضعیت خواب مناسبی ندارند و... علاوه بر کمبود خواب از کیفیت خواب قابل توجهی نیز... می شود که چگونه خواب بهتری داشته باشیم ...
کد خبر: ۷۰۹۴۷۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴


tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv
tabnak-adv