در مورد کمبود ویتامین d در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کمبود ویتامین D میتواند بر بسیاری از جنبههای سلامتی تأثیر بگذارد. از خستگی مزمن و دردهای عضلانی گرفته تا افسردگی و ضعف سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین میتواند عواقب جدی داشته با. در این مقاله به بررسی دقیق علائم کمبود ویتامین D میپردازیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مانند آب و اکسیژن، ویتامینها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
برای کسانیکه دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت میشود، اما هنوز مواد غذاییای وجود دارند که میتوانند ویتامین مورد نیاز بدن انسانها را تامین کنند.
کد خبر: ۱۲۴۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی میشود؛ بهتازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۱۲۲۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
برخی مطالعات نشان دادهاند که کمبود ویتامین D میتواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
در این مقاله پس از پاسخ به سؤال «کمبود ویتامین D چیست؟» روشهای جبران کمبود ویتامین D را شرح میدهیم.
کد خبر: ۱۱۹۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
ويتامين D براي حفظ تعادل مواد معدني در بدن ضروري است.ويتامين D نقش گسترده اي براي سلامتي دارد و كمبود آن زمينه ساز بيماري هاي متعددي است.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کد خبر: ۷۵۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵