آسپرین؛
هرکسی ممکن است عادات بدی مانند جویدن ناخن، کشیدن سیگار یا خوردن غذای بیش از حد داشته باشد. اما ترک کردن این عادات همیشه کار راحتی نیستند.این به دلیل ویژگی مغز برای خودکار کردن رفتارهای روزمره برای کاهش مقدار کار خود است، که باعث میشود مغز خود را از چرخه تصمیمگیری برای رفتارها خارج کند و بار فکری لازم برای انجام آن را کاهش دهد.در این ویدیو با سه مرحله شکلگیری یک عادت آشنا شوید و روشهای علمی تبدیل این عادات به عادات مثبت را بیاموزید.
کد خبر: ۸۰۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
خانمها و آقایان؛
هیچ فرمول یکسانی برای همه افراد موفق وجود ندارد تا آنها را به موفقیت برساند. اما زمانی که به زندگی افراد موفق توجه میکنیم میبینیم که بعضی عادات و موارد هستند که در زندگی بیشتر آنها وجود ندارند. در این ویدیو به ۱۰ مورد از این عادات پرداخته شده است که بدون آنها راه شما برای رسیدن به موفقیت هموارتر خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸