در مورد چاغی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
پزشکان شکل بدن انسان را به سه تیپ بدنی کلی تقسیم کردهاند، این تیپها شامل سه شکل سیب، گلابی و ساعت شنی میشوند و به جز شکل ظاهری با توجه به محلی که چربی انباشته شده است اطلاعاتی نیز در مورد سلامت انسان به ما میدهند. در این ویدیو با انواع این تیپهای بدنی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۷۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
آسپرین؛
برخلاف باور نادرست بسیاری از افراد خوردن چربی نه تنها باعث افزایش وزن نمیشود بلکه کربوهیدراتهایی که معمولا جایگزین آن میشوند تاثیر بدتری روی اضافه وزن و سلامت دارند. تجزیه کربوهیدرات بلافاصله بعد از ورود به دهان و قرار گرفتن در معرض بزاق شروع میشود ولی حتی اسید معده نیز چربیها را به درستی هضم نمیکند. واکنش هورمونی بدن به این دو ماده غذایی نیز متفاوت است و در مقایسه تاثیر این دو ماده غذایی روی جنبههای دیگر سلامت نیز نشان ميدهد مصرف چربیها خطر کمتری در مقایسه با کربوهیدراتها دارد. در این ویدیو با جزئیات بیشتری در این باره آشنا شوید.
کد خبر: ۸۷۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
آسپرین؛
اگر شما تصویری از چربی بدن افراد تهیه کنید میبینید افرادی که وزن متناسبی نیز دارند در اطراف اندامها و اعضای داخلی بدنشان مقداری چربی انباشته شده دارند. بر این اساس محققان میگویند تعاریف چاقی لازم است تغییر یابد و با توجه به تمام این چربیها افراد چاق بازشناخته شوند. چون ممکن است با اندازهگیری دور شکم نگرانی از بابت چاقی افراد مطرح نشود ولی حقیقت این است که ممکن است بسیاری از افراد لاغر نیز در خطر باشند و سلامت آنها مورد تهدید این چربیهای نادیدنی قرار گیرد. در این ویدیو میآموزید که چطور لاغر و در عین حال سالم باشید.
کد خبر: ۷۵۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
آسپرین؛
انجمن سرطان آمریکا در قالب ویدیویی نقش تغذیه سالم و سبک زندگی فعال را در کاهش ابتلا به سرطان بررسی کرده است. این ویدیو را با زیرنویس فاسی در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۶۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱