در مورد میان وعده در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

گرانولا یک غذای صبحانه و میان وعده شامل جو پوست‌کنده، مغز دانه‌ها، عسل یا شیرین‌کننده‌های دیگر مانند شکر قهوه‌ای و گاهی اوقات برنج پوست‌کنده است، که معمولاً تا زمانی که ترد و قهوه‌ای طلایی شود پخته می‌شود. این ترکیب در طول فرایند پخت، هم زده می‌شود تا قوام غلات صبحانه حفظ شود. میوه‌های خشک‌شده، مانند کشمش و خرما، و انواع شیرینی مانند شکلات نیز گاهی اوقات به این ترکیب اضافه می‌شوند. در این ویدیو طرز تهیه این صبحانه مقوی را فرا می‌گیرید.

کیش یک از غذای سنتی فرانسه است که با خمیر بریزه، و مواد مختلف دیگری مانند تخم مرغ، ژامبون دودی، سوسیس یا پنیر درست می‌شود. در این ویدیو دستور پخت کیش کلم بروکلی را فرا می‌گیرید