در مورد ورزش در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نماینده کاراته بانوان ایران در لیگ جهانی کاراته وان امارات، پرچم ایران را به اهتزاز در آورد.
کد خبر: ۱۳۵۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
عکاسان لحظههای شگفتانگیز و خارقالعاده از المپیک زمستانی ۲۰۲۶ در ایتالیا را ثبت کردهاند؛ تصاویری چشمگیر از رقابتهای هیجانانگیز در شهرهای میلان و کورتینا دامپتزّو که اوج سرعت، مهارت و تلاش ورزشکاران را در ورزشهای یخی و برفی به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
تیم ملی فوتسال ایران با برتری در ضربات پنالتی مقابل اندونزی، عنوان قهرمانی چهاردهم آسیا را به دست آورد و پس از آن، جشن قهرمانی باشکوهی با حضور بازیکنان، کادر فنی و مسئولان فدراسیون برگزار شد. این موفقیت، اگرچه افتخاری بزرگ برای فوتسال ایران به شمار میرود، مسیر رسیدن به جام و عملکرد تیم در فینال را نیز نشان داد که ضعفهای دفاعی و استفاده ناکافی از موقعیتها، زنگ هشداری برای آینده تیم ملی محسوب میشود.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
در حالی که حملات صهیونیستی زندگی روزمره فلسطینیان را در غزه ویران کرده، حلیل شاکلیه، مربی کاراته از رف ah به خان یونس پناه برده و در دل اردوگاههای پناهندگان، به کودکان فلسطینی نه تنها هنرهای رزمی، بلکه اراده و مقاومت را میآموزد. او با هر ضربه، نماد استقامت و امید برای نسلی است که در زیر سایه اشغال زندگی میکند. "
کد خبر: ۱۳۵۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
مکمل امگا-۳ به تنهایی لاغر نمیکند و تنها در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند به کاهش جزئی چربی شکمی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
رئیسجمهوری ایالات متحده در فینال جام جهانی ۲۰۲۶ حضور خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۵۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
جشنواره جهانی عکاسی ورزشی ۲۰۲۶ شاهد رقابت بیسابقهای بود. بیش از ۴۱۲۰ عکاس از ۱۲۳ کشور، ۲۳۱۳۰ تصویر را در ۲۴ دستهبندی ارسال کردند. برندگان این دوره، با ثبت لحظات حماسی و احساسی از مسابقات ورزشی سراسر جهان، به عنوان بهترینهای این عرصه معرفی شدند. در این مجموعه، میتوانید نگاهی به آثار برتر نقرهای، برنزی و جوایز ویژه این دوره از رقابتها داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
تیتر روزنامههای ورزشی دوشنبه ۲۹ دی ۱۴۰۴ را می خوانید.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
تصمیمگیری درباره اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا ناشتا ورزش کنید، بحثی قدیمی اما همچنان داغ در میان علاقهمندان به تناسب اندام است.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
تیم ملی فوتسال برای جام ملتهای آسیا ۲۰۲۶ اندونزی تمرین و آماده می شوند.
کد خبر: ۱۳۵۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا میکند، ضربان قلب بالا میرود، تنفس عمیقتر میشود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط میشود.
کد خبر: ۱۳۴۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
ورزش منظم میتواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف میکنند یا حتی به بدنشان آسیب میزنند.
کد خبر: ۱۳۴۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به طور چشمگیری شتاب میگیرد با این حال با اقداماتی میتوان با پیری سریع در آستانه این دو سن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۳۴۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی راهکارهای ترک سیگار پرداخته است.
کد خبر: ۱۳۴۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
پس از پایان فروش رسمی بلیتهای دربی، بازار غیررسمی به سرعت فعال شد و قیمتها از ۷۰۰ هزار تومان برای جایگاه عادی آغاز و در برخی موارد برای جایگاه روبهروی نیمکت یا ویژه به ۳۰ میلیون تومان رسید؛ رقمی که چندین برابر قیمت اصلی است و نشاندهنده رشد بیرویه و غیرقابل کنترل بازار سیاه بلیت است.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
یک فیزیولوژیست وزرشی با اشاره به ممنوعیت ورزش در هوای آلوده، گفت: وقتی ورزش میکنید عمیقتر و سریعتر نفس میکشید و هوای بیشتری وارد ریههای خود میکنید و اگر در مکانی با کیفیت پایین باشید به این معنی است که شما آلایندهها را با سرعت بیشتری تنفس میکنید.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و کیپ ورد در تورنمنت العین امارات پنجشنبه ۲۲ آبان ماه ۱۴۰۴ در ورزشگاه هزاع بن زاید شهر العین برگزار شد. این بازی در وقت ۹۰ دقیقه با تساوی بدون گل به پایان رسید و در ضربات پنالتی تیم ایران با نتیجه ۵ بر ۴ به پیروزی رسید.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
شرکت سرمایهگذاری قلک با معرفی خدمات نوین سرمایهگذاری و کرادفاندینگ، در نمایشگاه کیش اینوکس ۲۰۲۵ حضور خواهد داشت و راهکارهای مالی حرفهای خود را به بازدیدکنندگان ارائه میکند.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
دکتر احمد دنیامالی و عثمان آشقین باک در ریاض با یکدیگر دیدار و گفتوگو کردند.
کد خبر: ۱۳۳۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷