En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه

لاغری - صفحه 5

داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۶۷۴۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰

با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟ این سوالی است که توسط افرادی که تصمیم به کاهش وزن گرفته‌اند پرسیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۰۱۸۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷

استرس مزمن، مشکلات روده، مصرف پروتئین ناکافی و کمبود خواب فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۷۹۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

محسن کیایی بازیگر سینما و برادر مصطفی کیایی کارگردان سینما است.
کد خبر: ۱۲۵۷۶۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها مؤثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار مؤثرند.
کد خبر: ۱۲۵۴۷۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰

کیم جونگ اون 139 کیلویی به دنبال داروهای جدید برای لاغری و سلامت است. در حالی که هیچ راهی در باره اطلاع دقیق از سلامتی رهبر کره شمالی وجود ندارد، سیستم اطلاعات کره جنوبی به هوش مصنوعی و تجزیه و تحلیل ویدئویی و گزارش های داخلی تکیه کرده است.
کد خبر: ۱۲۵۲۲۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷

برای کاهش وزن و چربی سوزی یکی از متفاوت ترین راه ها استفاده از این دمنوش چربی سوز است که در دنیا سر و صدای زیادی به پا کرده است.
کد خبر: ۱۲۴۷۲۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰

مسئولان باغ‌وحشی در چین دو ماه است تلاش می‌کنند پلنگی را لاغر کنند اما هنوز نتیجه‌ای نگرفته‌اند.
کد خبر: ۱۲۴۲۴۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۷۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸

اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۲۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

کد خبر: ۱۲۳۵۹۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

کد خبر: ۱۲۳۴۸۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

دختر جوان، تقارنی میان چهره متناسب خود و چگالیِ اندامش که وزنی بیش از ۹۰ کیلوگرم را نمایان می‌کند، نمی‌بیند. برای همین نامتقارنی ‌ست که بارها و بارها هزاران راهِ منتهی به لاغری و کاهش وزن را به سر دویده و هر بار نیز به پا ناامیدانه بازگشته.
کد خبر: ۱۲۳۳۹۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

کد خبر: ۱۲۳۳۱۴۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ با این حال، اجتناب از پنیرهای فوق فرآوری شده و پنیرهایی که سطح سدیم بالایی دارند ضروری است، زیرا این پنیرها برای کاهش وزن مفید نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰