در مورد اختلالات خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
نتایج یک پژوهش نشان میدهد در مجموع کیفیت خواب و فشار خون بالا به شدت تحت تاثیر سبک زندگی است و افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالا اختلالات خواب دارند.
کد خبر: ۹۸۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۹۱۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
آسپرین؛
نویز سفید صدایی است که در تمام فرکانسها از 20 هرتز تا 2000 هرتز توان یکسانی دارد. این باعث میشود بدون بالا و پایین شدن شدت صدا یک صدای یکنواخت در تمام طیف فرکانسی پخش شود که به خواب انسان کمک میکند.
نویز صورتی صدایی است که با دو برابر شدن فرکانس صدا شدت صدا نصف میشود به این شکل صداهای فرکانس بالا که انسان به آن حساستر است کاهش پیدا میکنند. البته تحقیقات کافی روی نویز صورتی انجام نشده است و تاثیرات آن روی امواج مغزی به خوبی شناخته نشده است. در این ویدیو بیشتر در مورد نویز و کمکی که به خواب انسان میکند آشنا شوید.
کد خبر: ۸۴۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۸۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
بررسیها نشان دادهاست تصادفات رانندگی در این ساعات که اوج خواب آلودگی افراد است افزایش مییابد.
کد خبر: ۵۷۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹