در مورد ایزومتریک در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
در تمرین‌های ایزومتریک که مثلا دو دقیقه در برابر دیوار اسکوات انجام می‌دهیم، عضلات در وضعیت منقبض هستند و بعد از اتمام تمرین، خون به صورت ناگهانی به آنها وارد می‌شود و همین روی کاهش فشار خون تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کد خبر: ۱۰۷۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶