در مورد ویدیو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
حرکتهای ترکیبی بیهوازی تاثیر چشمگیری در تمرینات بدنسازی دارد. در این ویدیو و در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، یک حرکت ترکیبی را با دمبل فرا میگیرید؛ حرکتی که از چهار پرش جانبی به همراه دوی سرعت تشکیل شده است.
کد خبر: ۷۵۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تهچین؛
پاسترامی در لغت به معنای گوشت ادویه زده و دودی شده است. در این ویدیو طرز تهیه پاسترامی با گوشت گاو نمک زده همراه با فلفل و ادویجات مختلف را فرامیگیرید.
کد خبر: ۷۵۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
سکانس طلایی
فیلم سینمایی ترن به کارگردانی امیر قویدل محصول سال 1366 است. یک قطار حامل سوخت با نقشه رئیس قطار و نیروهای انقلابی جهت رسیدن به مناطق سردسیر تغییر مسیر میدهد. در بین راه قطار متوقف شده و رئیس و همراهش بازداشت میشوند اما لوکوموتیوران مصمم میشود، قطار را به مقصد برساند و در این راه جان خود را نیز از دست میدهد. خسرو شکیبایی، فرامرز قریبیان، عنایت بخشی، حسین ملکی، آرش تاج تهرانی، سروش خلیلی و کیومرث ملک مطیعی در این فیلم سینمایی مقابل دوربین فرج الله حیدری نقش آفرینی کردند. مجید انتظامی موسیقی متن این فیلم را ساخت. سکانسهایی از این فیلم سینمایی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۴۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
آسپرین؛
برای همه ما پیش آمده است دیده باشیم که در یکی از افراد خانه یکی بیش از سایرین توسط پشهها گزیده شود.اما تا کنون برای شما این سوال پیش آمده که چه چیزی باعث میشود که پشهها بعضی را به بعضی دیگری ترجیح دهند؟با این دلایل در این ویدیو آشنا شوید.
کد خبر: ۷۵۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تابناک 4K؛
«کسکیدز / Cascades» رشته کوهی دندانهدار واقع در ایالات اورگن، واشینگتن، و بریتیش کلمبیا در آمریکای شمالی است. قله اصلی آن کوه رینر به ارتفاع 4392 متر میباشد. پارک ملی کسکیدز شمالی نیز بخشی از این کوهستان بزرگ را تشکیل میدهد که 2772 کیلومتر مربع وسعت داد. تصاویری با کیفیت 4K از این منطقه در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تکنوتابناک؛
در این ویدیو با مدرسه ای بین المللی در تایلند آشنا شوید که از مواد کاملا طبیعی و گیاه بامبو درست شده است. این مدرسه بیشتر شبیه به یک مجتمع تفریحی است تا مدرسه!
کد خبر: ۷۵۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
حیات وحش؛
راکونها حیوانات وحشی هستند که با انسانها در شهرها همزیستی میکنند.چون اهلی کردن آنها بسیار سخت است و خوی وحشی و تهاجمی آنها کنترل آنها را سخت میکند همچنین به این علت که این حیوانات ناقل هاری هستند دوری از آنها توصیه شده است.در این ویدیو دو راکون که در یک سطل آشغال بزرگ گیر افتادهاند توسط یک متخصص نجات پیدا میکنند و به مکانی مناسب منتقل میشوند.
کد خبر: ۷۵۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تکنوتابناک؛
اگر به بسته های چیپس و پفک دقت کرده باشید همواره سرخالی هستند و انگار بخشی از بسته ها با هوا پر شده اند. در این ویدیو با دلیل این امر آشنا می شوید.
کد خبر: ۷۵۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تهچین؛
استیک غذایی است که عمدتا از گوشت خالص و لطیف آماده میشود. در این ویدیو با کلیات آماده کردن یک استیک ریب_آی آشنا شوید،همچنین تکنیک سادهای میآموزید تا تفاوت میان استیک مدیوم، رر و ولدان را بدانید و به سرعت پیببرید که گوشت به چه میزان پخته شده است.
کد خبر: ۷۵۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
وقایع اتفاقیه؛
بعد از پایان جنگ جهانی دوم و شروع جنگ سرد بین منطقه تحت تصرف شوروی و منطقه تحت تصرف آمریکا, انگلستان و فرانسه دیواری ساخته شد که بزرگترین نماد جنگ سرد بود و به آن لقب پرده آهنین را داده بودند. این دیوار به مدت 28 سال شهر برلین را به دو منطقه شرقی و غربی تقسیم میکرد و نهایتا در سال 1989 با بهبود تدریجی روابط بین شرق و غرب و سیاست دموکراسیسازی حکومت کمونیستی شوروی در کشورهای اروپایی شرقی تحت نفوذ خود, دولت کمونیستی مجارستان درهای خود را بر روی غرب گشود و با باز شدن مرزهای بین مجارستان و اتریش از آنجایی که مهاجرت بین دو کشور کمونیستی ممنوع نبود ساکنان آلمان شرقی که مجاز به رفتوآمد به مجارستان بودند از طریق این کشور و نیز چکسلواکی به آلمان غربی و سایر کشورهای اروپای غربی رفتند.چندی بعد دولت ایگون کرنس که بعد از کناره گیری اریک هوکنر به رهبری آلمان شرقی رسیده بود. تصمیم گرفت به ساکنان برلین شرقی اجازه دهد تا برای سفر به برلین غربی تقاضای ویزا کنند.با این تصمیم دهها هزار نفر از ساکنان برلین شرقی خود را به محلهای مشخص شده رساندند تا از مرز عبور کنند اما نگهبانان که آمادگی برای همچین جمعیتی آمادگی نداشتند مجبور به باز کردن مرز شدند در حالی که در آن طرف مرز، اهالی برلین غربی برای استقبال از همشهریان سابقشان جمع شده بودند. به این ترتیب نهم نوامبر ۱۹۸۹ به روز فروپاشی دیوار برلین تبدیل شد. این دیوار ظرف روزها و هفتههای بعد و توسط کسانی که از دیگر نقاط آلمان شرقی خود را به برلین رسانده بودند به تدریج تخریب شد. فروریختن دیوار برلین، اولین قدم در راه اتحاد مجدد دو آلمان بود که سرانجام در سوم اکتبر ۱۹۹۰ صورت گرفت
کد خبر: ۷۵۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
نبض خبر؛
محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام با حضور در برنامه نگاه یک شبکه اول سیما، به تحلیل ابعاد و اهداف اقدام غیرقانونی دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا در انتقال سفارت این کشور به قدس شریف و شرایط کنونی منطقه در بستر تحولات جهانی پرداخت.
کد خبر: ۷۵۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
سوت؛
در جریان رقابت های لالیگا، رئال مادرید 5 بر صفر سویا را شکست داد. ناچو، کریستیانو رونالدو (دو گل)، تونی کروس و حکیمی برتری رئال مادرید را رقم زدند. خلاصه این بازی را در تابناک تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
هفتصد و هفتمین «تابناک پلاس»؛
«تابناک پلاس»، شنبه تا پنجشنبه به استثنای تعطیلات رسمی، پس از ساعت ۲۰:۰۰ برای مشاهده مخاطبان در «تابناک» منتشر میشود.
کد خبر: ۷۵۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
تکنیک؛
در ادامه دوره آموزش فوتوشاپ تابناک تنظیمات نوک براش و ویژگی پراکندگی آن را فرا میگیرید.
کد خبر: ۷۵۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
نبض خبر؛
سی سال از انتفاضه و قیام خونین و مظلومانه مردم فلسطین علیه رژیم اشغالگر قدس میگذرد. در این ویدیو به تاریخچه انتفاضه میپردازیم. آیا انتفاضه سوم در راه است؟
کد خبر: ۷۵۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
نبض خبر؛
در این ویدیو محکومیت همه جانبه اعضای شورای امنیت سازمان ملل متحد در اقدام خصمانه آمریکا مبنی بر به رسمیت شناختن بیت المقدس به عنوان پایتخت رژیم اشغالگر قدس را میبینیم. نمایندگان پنچ کشور عضو شورا در پایان این نشست اقدام آمریکا را مخاطرهآمیز برای منطقه خاورمیانه دانستند.
کد خبر: ۷۵۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
آسپرین؛
مگس میوه یا مگس سرکه نوعی مگس راسته دو بالان است که بر خلاف اندازه کوچک و گونه بسیار متفاوت از انسان از نظر ژنتیکی نزدیکیهای بسیاری با انسانها دارد.این مگسها که چرخه زندگی ده روزه دارند با شباهتهای ژنتیکی که به انسان دارند یکی از بهترین نمونههای آزمایشگاهی برای درک بهتر بیماریهای انسانی است. در این ویدیو ژن مگسها به شکلی تغییر داده شدهاند که با تابش نور قرمز از نظر عاطفی تحریک شده و با هم به مبارزه به پردازند تا شاید با تشخیص نحوه کار این پدیده درمانهای بهتری برای اختلالات انسانی کشف شود.
کد خبر: ۷۵۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
فیتنس؛
در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، سه حرکت پاروی خفاشی، پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس را فرا میگیرید.
کد خبر: ۷۵۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «در جستجوی دوری؛ مصاحبه با ساکنان دریا/Finding Dory Marine Life Interviews»، یک دنباله کوتاه کمدی بر انیمیشن «در جستجوی دوری» به کارگردانی رز استیونسن و محصول کمپانی پیکسار است. این انیمیشن کوتاه، روایت مصاحبههایی با ساکنین دریا در رابطه با نحوه زندگیشان و ماجرای دری است. اگر انیمیشن در جستجوی دری را تماشا کرده اید، موضع گیری های شخصیت های آن انیمیشن درباره دری برایتان جذاب است. در تابناک تماشا میکنید.
کد خبر: ۷۵۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
جنگ افزار؛
یک تپانچه جیبی تک تیر با کالیبر 22 لانگ رایفل که با امکان حمل مخفیانه و اندازه کوچکی که دارد میتواند به عنوان یک سلاح برای دفاع از خود در شرایط ضروری استفاده شود.
در قبضه این سلاح میتوان چهار تیر دیگر ذخیره کرد و آلیاژی که در ساخت آن به کار رفته در اندازه کیفیت سلاحهای پیشرفته است و پوشش ضد زنگ زدگی دارد.
کد خبر: ۷۵۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸