در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نبض خبر؛
تصاویر هلیشات از مجموعه آبشارها، غارها و استخرهای طبیعی تفریحگاه شیرآباد شهر خان ببین در استان گلستان را در تابناک میبینید.
کد خبر: ۷۶۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
برزخ سینماگران پس از موضع گیریهای ضد و نقیض؛
به نظر میرسد همه اقدامات برای برگزاری بیسروصدای جشنواره فجر در دستور کار است و حتی در اقدامی عجیب جدول اکران فیلمها در سالن اصلی با قرعه کشی و شبیه به رویدادهای فوتبالی تعیین میشود. این روش از آن جهت در دستور کار قرار گرفته تا اعتراضات برخی کارگردانها در هر دوره که نسبت به زمان اکران فیلمهایشان معترض بودند، نیز مطرح نشود. مشخص نیست چرا چنین روش ویژهای به ذهن مدیران جشنوارههای پرسابقه کن، برلین و ونیز نرسیده است!
کد خبر: ۷۶۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
نبض خبر؛
سخنان علی پروین پس از ترخیص از بیمارستان را در تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۷۶۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
ته چین؛
در این ویدیو کوتاه کردن طرز تهیه کلم برگ گریل شده را مشاهده می کنید که با سس وینیگرت نارگیل و لیمو آماده میشود.
کد خبر: ۷۶۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
وقایع اتفاقیه؛
تروریسم مدرن همواره با یازده سپتامبر 2001 و القاعده و طالبان بازخوانی میشود و تاکنون با داعش و دیگر گروهها پابرجاست؛ اما ریشه این تروریسم کجاست؟ این موشن گرافی تاریخی نگاهی به ریشه های این وقایع دارد.
کد خبر: ۷۶۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
فیتنس؛
عضلات اصلی که به مجموعهای از عضلات میانی بدن گفته میشود جز عضلات مهم بدن بوده و در ایجاد ثبات و توازن موقع انجام حرکات مختلف نقش مهمی ایفا میکنند. در ادامه مجموعه آموزش فیتنس تابناک این بار پنج تمرین که این عضلات را هدف قرار میدهند را فرا میگیرید .
کد خبر: ۷۶۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «سوار / On Board» اثر مشترک لئو ورا تورو، آدرین منتیر، آنتونی دوراند، الکساندر لاروچه و مارلینه پیریچوکس، محصول سال 2012 است. مردی تلاش میکند سوار کشتی ای شود که ناخدایش مخالف سوار شدنش است.
کد خبر: ۷۶۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
خانمها و آقایان؛
شیک پوشیدن و آراستگی تنها باعث بهبود ظاهر شما نمیشود بلکه از بسیاری از جهات دیگر نیز باعث بهبود زندگی شما میشود. شیک پوشیدن میتواند روی زندگی کاری شما، روابطتان و حتی حسی که نسبت به خودتان دارید تاثیر بگذارید. در این ویدیو ۵ دلیل برای این که چرا خوب است که خوشپوشترین فرد در جمع باشید، توضیح داده شده است.
کد خبر: ۷۶۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
لیلا بوشهری بازیگر سینما و تلویزیون به تازگی در گفت و گویی ادعاهای جنجالی مطرح کرده و گفته است: «خانم های بازیگر مُطلقه بیشتر از همه نقش می گیرند!... نقشها خرید و فروش میشود... خاکباران مسئول وقت حراست وزارت فرهنگ و ارشاد به نام گفت خبرچینی کن!» بخش هایی از این گفت و گوی جنجالی را در تابناک میبینید.
کد خبر: ۷۶۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
ته چین؛
گوشت راسته گوساله به روش های متفاوتی طبخ میشود. در این ویدیو گوشت راسته گوساله که به روش مغولی و در سسی مخصوص به خود طبخ و آماده میشود. این غذا یکی محبوبترین غذاها در رستوران های چینی در سراسر دنیا محسوب میشود.
کد خبر: ۷۶۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
گپ؛
همایون شجریان در گفتوگویی درباره وضعیت سلامتی پدرش توضیحاتی داد. به گفته او، وضعیت استاد محمدرضا شجریان نسبت به سال گذشته بهتر شده اما در هشت ماه اخیر رو به بهبود نرفته اما وضعیت بدتر هم نشده است. در تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۷۶۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پشت پرده اغتشاشات اخیر در کشور را تشریح کرد. در تابناک میبینید.
کد خبر: ۷۶۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
جزئیات نوبت اول توزیع سود سهام عدالت از زبان معاون وزیر اقتصاد میشنوید.
کد خبر: ۷۶۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
ته چین؛
برخی مردم در یاسوج اقدام تهیه نان سنتی از میوه بلوط (کلگ) میکنند. در تابناک میبینید.
کد خبر: ۷۶۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
حیات وحش؛
جسد نهنگی 12 متری در ساحل اسکندریه کشف شدند. دانشمندان تاکید کردهاند این نهنگ به اشتباه وارد مدیترانه شده است، چون این دریا به اندازه کافی پلانکتون برای تغذیه موجودی به این بزرگی را ندارد.
کد خبر: ۷۶۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
محمدجواد ظریف وزیر امورخارجه تاکید کرد: «آمریکا قصد سوءاستفاده از ناآرامیهای ایران را داشت». در تابناک میبینید.
کد خبر: ۷۶۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
حسن روحانی امروز در دیدار وزیر و معاونان وزارت امور اقتصادی و دارایی گفت: «روحانی: ریشه مشکلات، فاصله مسوولان با نسل جوان است... نمی توان سبک زندگی خود را به نسل های آینده تحمیل کرد... مردم فقط می گویند ما را ببینید، به حرفمان گوش کنید و به خواست ما عمل کنید... صدا و سیما انعکاس صدای ملت باشد نه یک جناح... عده ای راحت خوابیدند اما صد هزار نفر بیکار شدند... عدم دسترسی به شبکه های مجازی نباید دایمی باشد... فضای مجازی هم مثل فضای حقیقی است؛ مشکلات آن را باید با فرهنگ و آموزش صحیح مدیریت کرد... هر وسیله ای نکات خوب و بد دارد؛ بخاطر خطای یک موتورسوار، کارخانه موتورسیکلت سازی را تعطیل نمی کنند» بخشهایی از سخنان رئیس جمهور را در تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۷۶۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
آسپرین؛
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبحها پس از به صدا در آمدن "هشدار بیدار شدن" ساعت یا تلفن همراه آن را روی چرت زدن ببرید و دکمه اسنوز را فشار دهید تا بتوانید 10 یا 15 دقیقه بیشتر بخوابید. اما این کار در واقع نه تنها به خواب شما اضافه نمیکند بلکه مقدار آن را کاهش نیز میدهد. خواب ما ازچرخههای حدوده 45 دقیقهای تشکیل شده است که 10-15 دقیقه زمان بین اسنوزها برای تکمیل آن کافی نیستند. با فشردن اسنوز شما نمیتوانید چرخه اصلی خواب که بعد از بیدار شدن از بین رفته تکرار کنید و بهرهای از آن خواب نخواهید برد. توضیحات تکمیلی و روش بهتر تنظیم ساعت را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
تکنیک؛
در آخرین مراحل آموزش فوتوشاپ، آموزش نقاشی پرتره دیجیتال از روی عکس را در «تابناک» فرا میگیرید. برای انجام این نقاشی نیاز به فراگیری تکنیکهای پایه و پیشرفته از جمله تکنیک های مربوط به قلم دیجیتال و براشها را دارید که پیش از این در همین مجموعه آموزشی، ارائه شده است.
کد خبر: ۷۶۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
فیتنس؛
آیا دسترسی به باشگاه ورزشی ندارید؟ در خانه وسایل ورزشی هم ندارید؟ ولی دوست دارید که ورزش کنید و اندام متناسبتری داشته باشید با ما همراه باشید تا با یک سری تمرین آشنا شوید که در منزل بدون هرگونه وسیلهای ورزش کنید.
کد خبر: ۷۶۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸