در مورد شکل دهی سینه تراش خورده در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
در این ویدیو با برنامهای آشنا خواهید شد که به شما یاد میدهد چگونه و با انجام چه تمریناتی یک سینه تراش خورده و خوب داشته باشید. عضلات سینه از مهمترین عضلات در بدنسازی هستند که برای داشتن اندامی زیبا و متناسب تمرین دادن آنها امری ضروری است.
کد خبر: ۷۷۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷