اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.
کد خبر: ۱۳۲۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه ماساچوست نشان میدهد که زمان صرف صبحانه در بزرگسالان می‌تواند شاخصی کلیدی برای سلامت کلی و حتی طول عمر باشد؛ به‌ویژه در سنین میانسالی و سالمندی.
کد خبر: ۱۳۲۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
قاتلان خاموش در کمین ایرانی‌ها:
در کوچه‌های خاکی شهر، زیر سایه‌ی چنار‌های خسته، حاج مرتضی با عصای چوبی‌اش قدم می‌زد. بچه‌ها صدایش می‌کردند «بابا مرتضی»، اما قلبش، که گاه مثل طبل می‌زد، راز دیگری داشت. هر صبح، با کت کهنه‌ی خاکستری، به بقالی می‌رفت و زیر لب غر می‌زد که «این تپش‌ها مال پیری‌ست». شبی نفسش بند آمد. زری‌خانم، با دست‌های لرزان، اورژانس را خبر کرد. پزشک جوان گفت: «فشار خون بالا، باید زودتر می‌آمدید.» حاج مرتضی خندید: «من که سالمم!»، اما بیماری، مثل سایه‌ای خاموش، در رگ‌هایش خزیده بود.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
آیا تا‌به‌حال لحظاتی را تجربه کرده‌اید که در آن، مرز میان خودتان و جهان اطراف محو شده باشد؟ مثلا در سکوت یک جنگل زیبا بعد از باران قدم زده باشید، به آسمان پرستاره زل زده باشید یا غرق شنیدن یک قطعه‌ی موسیقی دلنشین شده باشید؟ طوری که احساس کنید وجودتان در چیزی بزرگ‌تر حل شده است؟
کد خبر: ۱۳۲۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
رنگ دندان می‌تواند رازهای مهمی از سلامت بدن شما را آشکار کند. از لکه‌های زرد گرفته تا نقاط قهوه‌ای و حتی خاکستری، هر تغییر رنگی هشداری برای سلامت دهان یا نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر در بدن است.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
آب قلم به طور کلی برای سلامتی مفید است. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت مفاصل، پوست و مو، و حتی کاهش التهاب کمک می‌کند
کد خبر: ۱۳۲۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
در ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه مقدار شاخص پرتو فرابنفش کاهش خواهد یافت و در بیشتر استان‌های کشور مقادیر شاخص بین ۲ تا ۵ پیش‌بینی می‌شود، با این حال در جنوب سیستان و بلوچستان کوچک‌تر از ۲ و در غرب آذربایجان غربی در محدوده ۵ تا ۷ خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۲۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
خواب نامنظم، قاتل خاموش: ارتباط با ۱۷۲ بیماری
خواب، یکی از مرموزترین و جذاب‌ترین پدیده‌های زندگی بشر است. هر شب، وقتی چشمانمان را می‌بندیم، وارد دنیایی می‌شویم که پر از رازهای ناشناخته است. از پیش‌بینی آینده در خواب تا ارتباط خواب با سلامت قلب و حتی نقش میتوکندری‌ها در به خواب بردن ما، علم هر روز پرده از اسرار جدیدی درباره این پدیده برمی‌دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
پژوهشگران فرانسوی هشدار می‌دهند که افراد روزانه به‌طور میانگین ۶۸ هزار ذره میکروسکوپی پلاستیک را از طریق تنفس وارد بدن می‌کنند. این ذرات فوق‌العاده ریز، از هوای محیط‌های بسته مانند خانه و خودرو نشأت می‌گیرند و ممکن است پیامدهای نگران‌کننده‌ای برای سلامت انسان به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
نبض خبر
مهدی فضائلی عضو دفتر رهبر انقلاب در پاسخ به مجری صداوسیما درباره وضعیت سلامتی رهبر انقلاب توضیحاتی داده که می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
روغن کانولا با شایعات فراوانی مواجه شده اما تحقیقات علمی نشان می دهد که این روغن به دلیل اسیدهای چرب مفید نه‌تنها مضر نیست بلکه در کاهش بیماری های قلبی و دیابت نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم کند.
کد خبر: ۱۳۰۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پژوهش‌های جدید نشان میدهد که از دست دادن حس بویایی یا شنوایی می‌تواند نشانه مشکلات یا بیماری‌هایی باشد که می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامتی باشند و در صورت درمان نشدن یا فقدان توجه لازم، حتی منجر به مرگ شوند.
کد خبر: ۱۳۰۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
پیری اتفاق خوشایندی نیست و تغییرات زیادی در سلامتی ما ایجاد می‌کند. این تغییرات، قابل‌توجه و اجتناب‌ناپذیرند و می‌توانند زندگی روزمره ما را تحت‌تأثیر قرار دهند. یکی از این تغییرات، مشکلات بینایی است که اغلب از ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
متخصصان پزشکی دریافته‌اند دمای آب، در زمان مناسب، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامتی داشته باشد و همه چیز از هضم غذا تا عملکرد ورزشی را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
بسیاری از افراد باورهای غلطی درباره ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند که ممکن است سلامت‌شان را به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
اگر نمی‌توانید از خوردن شیرینی و خوشمزه‌ها صرف‌نظر کنید، دانستن اینکه چه زمانی آن‌ها را مصرف کنید، می‌تواند تأثیرات منفی آن‌ها را بر بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
تشنگی روشی است که بدن شما می‌گوید در حال کم آب شدن است و برای فعالیت بهتر به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بازماندگان سرطان می‌توانند با رعایت دستورالعمل‌های رژیم غذایی و ورزش توصیه شده توسط انجمن سرطان آمریکا، خطر مرگ خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۳۰۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ۲۰۰هزار کودک از طرح «امنیت غذایی کودکان» در سال جاری برخوردار می‌شوند، گفت: اجرای طرح امنیت غذایی کودکان در اختیار دفتر بهبود تغذیه جامعه است؛ بودجه ۱.۷ همتی در سال گذشته برای اجرای این طرح تخصیص یافته بود که این میزان در سال جاری به ۳ همت افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹