راهرفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد ناهنجاریهای اسکلتی در افراد میشود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
تمرینات بدنسازی کنترل شده و اصولی، هیچ خطری برای صفحات رشد و افزایش قد ندارند با این وجود، اجرای تمرینات بدنسازی با فرم نادرست و رعایت نکردن اصول حرکات، میتواند فشار زیادی به ستون فقرات و مفاصل وارد کند و صفحات رشد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
ساختار اسکلتی عضلانی مناسب از عوامل مهم و نقش آفرین در کیفیت زندگی افراد است.
کد خبر: ۱۲۷۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
ورزش و حرکات اصلاحی میتواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
تمرینات متعددی برای رفع یا کاهش درد گردن ارائه شده که هر کدام از این حرکات برای فرد مورد نظر بر اساس سن، جنس، جثه و شدت درد، طبق نظر متخصص حرکات اصلاحی تجویز میشود.
کد خبر: ۱۱۷۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
کد خبر: ۹۲۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
کد خبر: ۹۰۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳