در مورد رژیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

کد خبر: ۹۴۴۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

کد خبر: ۹۳۷۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵

کد خبر: ۹۳۲۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵

کد خبر: ۹۲۸۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶

کد خبر: ۹۲۳۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۱۳۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲

کد خبر: ۹۱۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۰۹۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

کد خبر: ۹۰۷۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲

کد خبر: ۸۹۶۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵

ته چین؛
یکی از روش‌های مرسوم برای رژیم لاغری، استفاده از رژیم ‌های متکی بر سالاد است. اکنون طرز تهیه یکی از این سالادهای رژیم ی موثر را فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۸۹۵۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۱۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵

کد خبر: ۸۷۶۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸

کد خبر: ۸۷۱۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

کد خبر: ۸۶۷۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

آسپرین؛
بی شک سخت‌ترین قسمت رژیم گرفتن مقاومت در برابر وسوسه خوردن غذاهایی است که هرچند خوشمزه هستند ولی مصرف بیش از حد آن‌ها برای سلامتی ما زیان آور است. محققین پی‌برده‌اند که رها کردن غذا در سطح منزل می‌تواند تاثیر زیادی روی مصرف آن داشته باشد و در واقع با قرار دادن صحیح مواد غذایی در سطح منزل، کابینت‌ها و یخچال می‌تواند تا حد زیادی در برابر مصرف آن‌ها مقاومت کرد. توضیحات بیشتری در این مورد را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۸۲۴۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰

آسپرین؛
بسیاری از ما حداثل یک بار سعی کرده‌ایم که وزن اضافه خود را کم کنیم، و همه به خوبی می‌دانیم که ترکیب سالمی از ورزش و یک رژیم سالم بهترین نتیجه را برای ما به ارمغان می آورد. اما واقعا کدام یک از این دو بیشترین نتیجه را برای کاهش وزن دارد؟ در این ویدیو با دلایل علمی جواب این سوال را ببینید.
کد خبر: ۷۷۴۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵

نتایج یک مطالعه جدید حاکیست؛
محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا 6 ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۷۱۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

ته چین؛
وگان نوعی گیاه خواری است که در آن از هیچ محصول حیوانی از جمله لبنیات استفاده نمی شود. در این ویدیو دستور پخت بیسکویت جوی کاملاً وگان را خواهید دید.
کد خبر: ۷۱۸۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

حیات وحش؛
یک میمون که بعد از خوردن چیپس و نوشابه باقی مانده از توریست‌ها به شدت چاق شده است اکنون برای حفظ سلامتی رژیم گرفته است. میمون‌های وحشی یکی از جاذبه‌های تایلند هستند که توریست‌ها را به خود جذب می‌کنند و توریست‌ها با آن‌ها بازی کرده و به آن‌ها غذا می‌دهند. که در اکثر موارد این غذا غذای سالمی نیست.
کد خبر: ۷۰۶۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱