در مورد مزیتهای گرفتن دوش آب سرد در صبحها مطالب زیادی وجود دارد، اما اینکه کدام یک درست است و کدام یک در حد شایعه، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. به همین دلیل در این ویدیو گرفتن دوش آب سرد به مدت یک ماه آزمایش شده است و نتایج آن به اشتراک گذاشته میشود تا ببینید مزیتهای دوش آب سرد تا چه حد صحت دارند.
با سلام. این ها تاثیر چندانی ندارند. تنها چیزی که من در زندگی در مورد کاهش وزن و تثبیت آن تجربه کردم،دویدن هست. هفتهای پانزده تا بیست کیلومتر بدوید و در شش ماه کاهش وزن کمترین هدیه آن به شماست.
ناشناس
فکر نکنم درست باشه اصلا شاید ربطی نداره
ارسال نظرسایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.