آسپرین؛
چگونه می‌توان کمردرد عضلانی را کاهش داد؟
ماهیچه‌های بدن همه به نوعی به یکدیگر اتصال دارند. این باعث می‌شود که ضعف یا سفتی یک گروه از ماهیچه‌ها روی عملکرد همه آن‌ها تاثیر بگذارد. گاهی اوقات سفتی یا ضعف ماهیچه‌ها باعث وارد شدن فشار بیشتر روی کمر انسان و کمردرد می‌شود. این مشکلات را می‌توان با ورزش و تقویت این عضلات و انجام حرکات کششی که سفتی آن‌ها را از بین می‌برند حل کرد یا کلا از بروز آن جلوگیری کرد. در این ویدیو با جزییات بیشتری در این مورد آشنا شوید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. ویدیوهای مرتبط
توصیه‌های یونیسف برای گفت‌وگو با کودکان درباره جنگ
تولید شیرینی با طعم سوسک در شیراز!
خبر خوش رئیس سازمان برنامه‌و‌بودجه برای بازنشستگان
موجودات میکروسکوپی روی سیب شسته نشده!
اینجا پایتخت مصرف تریاک در ایران است!
توییتی که ترکیه را این گونه به هم ریخت
تست نیترات هندوانه‌ها توسط صداوسیما را ببینید
معاون دومای روسیه: هندوانه ایرانی نخرید؛ سرطان زاست!
ورود 80 هزار دانش آموز جدید افغان به مدارس ایران
ده اشتباه رایج در مسواک زدن که سلامت دهان را تهدید می‌کند
پرستاران افغانی جای خالی پرستاران ایران را پر کردند!
مستند قارچ‌های شگفت‌انگیز
کارشناس صداوسیما: نباید همسر دوم را با همسر اول مقایسه کرد
میلیاردر ایرانی به داد مرد بلوچ رسید
بارداری دوم دختر 16 ساله!
رسوایی شخصی که المیرا شریفی مقدم به مردم فروخت
آموزش زنده کردن کشته‌های تصادفات در تلویزیون!
پوشش «یک ریالی» داروها توسط بیمه تامین اجتماعی؟!
ویدیوی بچه دار شدن سوزان روشن در 57 سالگی!
نمایش بیشتر