خانم‌ها و آقایان؛
چگونه بر کمال‌گرایی غلبه کنیم؟
کمال‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن پذیرفته نیست. کمال‌گرایی یکی از شایع ترین پدیده هایی است که می‌توانید در اطرافیان خود ببینید. البته کمال‌گرایی بخشی از ذات انسان است و نمی‌توان از آن فرار کرد اما این مسئله وقتی مشکل ساز می‌شود که این کمال‌گرایی تبدیل به وسواس فکری در کارهای روزمره می‌شود که باعث می‌شود در کارها تعلل کنید، مرتب تحت فشار و استرس قرار بگیرید و یا کار در نظرتان آنقدر بزرگ و پیچیده جلوه می‌کند که هیچ وقت آن کار را آغاز نمی‌کنید. در این ویدیو به بررسی علل این پدیده و روش مقابله با کمال‌گرایی به خوبی توضیح داده شده است.
گزارش خطا
پسندها:
۰
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است. ویدیوهای مرتبط
علاقه شدید دختران روس به پسران ایرانی؛ علتش؟
فیلم وایرال شده از یک عروسی مذهبی
آداب خوردن قهوه عربی در جمع اعراب
مستند شماره سپتامبر
ساعت‌های گران‌قیمت ستاره‌های فوتبال در مراسم فیفا
چرا مردان ایتالیایی تا این حد خوش‌پوش‌اند؟
چرا ریش بعضی مردان پرپشت‌تر است و چطور می‌توان ریش پرپشت داشت؟
چرا عطر خوشبوی شما ماندگار نیست؟
جایگزین‌های اقتصادی برای ساعت‌های لوکس رولکس
آیا خوش‌پوشی در محیط کار می‌تواند دردسرساز شود؟
چگونه با ریش‌تراش برقی اصلاحی بی‌نقص داشته باشیم؟
آمار رشد سریع خانه‌های مجردی در تهران
کدام رنگ کاپشن چرمی برای شما مناسب‌تر است؟
اشتباه بزرگ درباره فیت کردن لباس
راهنمای انتخاب سایز شلوار جین متناسب برای آقایان
چرا خانم‌ها تا این حد به کفش مردان دقت می‌کنند؟
ده اشتباه رایج هنگام مکالمه تلفنی
روتین صبح آقایان پیش از خروج از منزل
چگونه کت مردانه را خوش‌فرم و اندازه کنیم
نمایش بیشتر