چگونه با تمرکز کامل کار کنیم؟

بارها پیش آمده است که فضای کار یا مطالعه خود را به بهینه ترین حالت ممکن آماده می‌کنید، یک اتاق ساکت با دمای مناسب، نور کافی از پنجره، یک میز و صندلی راحت که می‌توانید ارتفاع آن را تنظیم کنید تا به بهترین شکل با شما مچ شود، یک فنجان چای تازه و همه چیز برای کار مهیا است، اما وقتی می‌خواهید کار کنید، بعد از 20 دقیقه به جای کار کردن خود را در حال مقایسه قیمت انواع دوچرخه در یک فروشگاه اینترنتی پیدا می‌کنید که هیچ ربطی به کاری که می‌خواستید انجام دهید، ندارد. چگونه می‌توان خود را تنها مشغول کاری کرد که می‌خواهیم آن را انجام دهیم و حواس‌مان پرت چیزهای دیگر نشود؟ در این ویدیو هفت توصیه و تکنیک جالب را می‌بینید که به شما کمک می‌کنند دقیقا روی کاری که می‌خواهید انجام دهید متمرکز شوید.

گزارش خطا

پسندها:

اشتراک گذاری

فیسبوک سروش واتس‌اپ لینکدین توییتر تلگرام

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید