گوش دادن به موسیقی یوگا برای قلب مفید است
کد خبر: ۸۲۹۱۶۴
| | 2582 بازدید
دانشمندان گوش دادن به موسیقی یوگا را قبل از خواب برای سلامت قلب توصیه کردند.
به گزارش فارس، دانشمندان گوش دادن به موسیقی‌های تسکین‌دهنده یوگا به هنگام خواب را برای سلامت قلب پیشنهاد کردند.
براساس گزارش «تلگراف»، تحقیقات نشان داده که افراد پس از گوش دادن به صداهای خیالی آرام سطوحی از اضطراب‌شان به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافت.
این تحقیقات با 149 شرکت کننده در هند انجام و در کنگره انجمن قلب‌شناسی اروپا در مونیخ ارائه شد.
گفتنی است؛ از موسیقی درمانی در بیمارستان‌ها استفاده می‌شود و مطالعات نشان داده که موسیقی یوگا اثر سودمندی بر تغییرپذیری ضربان قلب قبل از خواب دارد.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرسنجی
آیا اسنپ بک فعال می‌شود؟