خانم‌ها و آقایان؛

روش انتخاب عصا با اندازه مناسب

کد خبر: ۸۲۸۳۳۲
تاریخ انتشار: ۰۴ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۷ 26 August 2018
تعداد بازدید : 2915
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 13389
از عصا و چوب دستی برای حفظ تعادل در پیاده‌روی استفاده می‌شود. در هنگام پیاده‌روی باید عصا را همزمان با پای مخالف حرکت داد و به زمین گذاشت. استفاده از عصا در هنگام پیاده‌روی و راه رفتن، همچنین باعث تحرک عضلات سینه و دست شده و از فشار وارده بر زانو می‌کاهد. اما نکته مهم در مورد عصا و چوب دستی اندازه درست آنهاست، در این ویدیو به شما نشان می‌دهیم که یک عصای خوب باید چه اندازه ای داشته باشد.
اشتراک گذاری
سبک زندگی