.
فیتنس؛
آناتومی و برنامهریزی تمرینی
در این ویدیو از مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا میگیرید که ترکیب عضلات چیست و با چه تمرین هدفمندی میتوان چه نوع عضلهای را برجسته کرد.
گزارش خطا
پسندها:
۰
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
