فیتنس؛

آموزش حرکت پرس پرتابی

کد خبر: ۷۳۶۵۸۷
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۸ 08 October 2017
تعداد بازدید : 233
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 4558
حرکت پرس پرتابی که پرتاب میله نیز خوانده می شود، یکی از حرکت هایی است که با دستگاه پرس اسمیت انجام می شود. این حرکت که در تقویت عضلات سینه تاثیر چشمگیری دارد را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش