فیتنس؛

آموزش حرکت دیپ سینه

کد خبر: ۷۲۹۰۴۱
تاریخ انتشار: ۲۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۲:۳۷ 11 September 2017
تعداد بازدید : 3643
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 16732
حرکت دیپ سینه یک حرکت استقامتی برای تقویت عضلات سینه است که در عین حال به تقویت عضلات دست و همچنین سرشانه نیز منجر خواهد شد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
ورزش