En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
افشای ویدیوی جنجالی؛ اوسمار متهم به دلالی شد
تعداد بازدید : 3653
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۲۹۰۴۱
کد خبر:۷۲۹۰۴۱
17913 بازدید
فیتنس؛

آموزش حرکت دیپ سینه

حرکت دیپ سینه یک حرکت استقامتی برای تقویت عضلات سینه است که در عین حال به تقویت عضلات دست و همچنین سرشانه نیز منجر خواهد شد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟