En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
افشاگری فردوسی پور که فدراسیون فوتبال رد کرد
تعداد بازدید : 1225
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۲۶۴۹۴
کد خبر:۷۲۶۴۹۴
8731 بازدید
فیتنس؛

آموزش پشت بازو با طناب از پشت

پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
مهم‌ترین اولویت دولت چه باید باشد؟