En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
سانسور عجیب مسابقه فوتبال در تلویزیون
تعداد بازدید : 3146
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480
کد خبر:۷۱۱۶۲۳
کد خبر:۷۱۱۶۲۳
13888 بازدید
فیتنس؛

آموزش پرش تک پا

پرش تک پا، حرکتی مناسب برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی است که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند. این حرکت را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
مهم‌ترین اولویت دولت چه باید باشد؟