فیتنس؛

آموزش شنای تیرانداز با دارحلقه

کد خبر: ۷۱۰۱۲۳
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۵ 07 July 2017
تعداد بازدید : 1637
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 5469
شنای تیرانداز یا دار حلقه یکی از شناهای بسیار سخت است که نیاز به آمادگی جسمی دارد. بنابراین اگر حرکت‌های شنای قبلی که در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» تقدیم‌تان کرده‌ایم را فرا گرفته‌اید و ورزیده شده‌اید، پیشنهاد می کنیم این شنا را نیز تجربه کنید
اشتراک گذاری
ورزش