فیتنس؛
مثل یک بوکسور طناب بزنید
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «طناب زدن به شیوه یک بوکسور» را در «تابناک» می بینید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۸
انتشار یافته: ۵
تو تکواندو طناب زدن خیلی بدرد میخوره،،،اصلا طناب زدن مال تکواندو کاراست. در عالم ورزش هم بوکسور و تکواندوکار نظر کارشناس ورزش در مورد طناب زدن را م قبول ندارند چه برسه به عالم سیاست . واویلا هرکسی خودشو علامه دهر میدونه! 
