روزه داران هنگام سحر شيريني نخورند

روزه‌ داران هنگام سحر از مصرف انواع شيريني خودداري کنند زيرا باعث گرسنگي در طول روز مي‌شود.

به گزارش مهر، مشاور تغذيه‌اي معاونت بهداشتي وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد شيرين باعث مي‌شود که انسولين بيشتري در بدن فرد توليد شود و اين امر باعث پايين آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگي بيشتر مي‌کند.

دکتر ابوالقاسم جزايري تصريح کرد: معمولا در ماه مبارک رمضان خانواده‌ها به مصرف زولبيا و باميه روي مي‌آورند که بهتر است اين شيريني در هنگام سحر استفاده نشود.
 
وي به هموطنان روزه ‌دار توصيه کرد: براي جلوگيري از کاهش افت قند خون از خرما و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمي شيريني مصرف کنند.