روزه داران هنگام سحر شيريني نخورند

معمولا در ماه مبارک رمضان خانواده‌ها به مصرف زولبيا و باميه روي مي‌آورند که بهتر است اين شيريني در هنگام سحر استفاده نشود.

کد خبر: ۱۱۴۲۴۵

تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۳۸۹ - ۰۷:۰۳

روزه‌ داران هنگام سحر از مصرف انواع شيريني خودداري کنند زيرا باعث گرسنگي در طول روز مي‌شود.

به گزارش مهر، مشاور تغذيه‌اي معاونت بهداشتي وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد شيرين باعث مي‌شود که انسولين بيشتري در بدن فرد توليد شود و اين امر باعث پايين آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگي بيشتر مي‌کند.

دکتر ابوالقاسم جزايري تصريح کرد: معمولا در ماه مبارک رمضان خانواده‌ها به مصرف زولبيا و باميه روي مي‌آورند که بهتر است اين شيريني در هنگام سحر استفاده نشود.

وي به هموطنان روزه ‌دار توصيه کرد: براي جلوگيري از کاهش افت قند خون از خرما و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمي شيريني مصرف کنند.