نوردرمانی در کاهش افسردگی فصلی موثر است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از نوردرمانی به عنوان راهی برای درمان افسردگی فصلی نام برد.

به گزارش فارس، مجید صادقی گفت: افسردگی فصلی نوع نادری از افسردگی است که در فصل زمستان و همزمان با کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها به وجود می‌آید.

وی افزود: بشر از جنس طبیعت است و تغییرات طبیعت در آن تأثیر می‌گذارد و با کاهش فعالیت و متابولیسم طبیعت نوعی قطع ارتباط با محیط صورت می‌گیرد که در انسان نیز تسری پیدا می‌کند.

صادقی تصریح کرد: انسان مکانیزم روانی پیچیده‌ای دارد و می‌تواند خود را با تغییرات فصل‌ها همسو کند اما در برخی این تغییرات موجب اختلال‌هایی می‌شود که افسردگی فصلی نمونه‌ای از آن است.

وی درباره درمان این نوع نادر از افسردگی گفت: در برخی موارد دارو درمانی و در برخی دیگر نور درمانی می‌تواند مؤثر باشد.

وی خاطرنشان ساخت: استفاده از فضاهای روشن می‌تواند در درمان این نوع از افسردگی مؤثر باشد.