افت تناسب جسمي پس از 45 سالگي تسريع ميشود
پزشكان تاكيد كردند سرعت افت تناسب جسمي از سن 45 سالگي به بعد، افزايش پيدا ميكند و از اين سن به بعد كاهش تناسب و در نتيجه آن سلامت بدن، بيشتر اتفاق ميافتد.
به گزارش ايسنا، اين پزشكان خاطرنشان ميكنند كه حفظ شاخص توده بدني در يك سطح سلامت و مطلوب، عدم كشيدن سيگار و داشتن فعاليت بدني و تحرك جسمي به اندازه كافي باعث ميشود كه در تمام طول دوران بزرگسالي تناسب اندام و سلامت بدني در سطح بالايي حفظ شود.
به گزاش شبكه خبري ايبيسي، دكتر اندرو اس جكسون از متخصصان دانشگاه هوستون در آمريكا و دستياران وي براي رسيدن به اين نتايج روي 3429 زن و 16 هزار و 889 مرد در سن 20 تا 96 سالگي مطالعه و آزمايش انجام دادند. اين افراد و شركت كنندگان در مطالعهاي تحت عنوان ACLS در مركز آيروبيك حضور پيدا كردند كه طي سالهاي 1974 تا 2006 ميلادي انجام گرفته بود.
بنا براين گزارش، در طول اين مطالعه شركت كنندگان بين 2 تا 33 آزمايش سلامتي را به طور كامل انجام دادند كه اين آزمايشات شامل مشاوره درباره رژيم غذايي، ورزش كردن و ساير فاكتورهاي موثر در الگوي زندگي بودند. همچنين در اين مطالعه استفاده از تردميل (دستگاه دو ثابت) براي ارزيابي تناسب بدن افراد گنجانده شده بود.
پزشكان ميگويند مدلهاي آماري نشان داد در حالي كه سطح تناسب بدن اين افراد به مرور زمان به طور دائم كاهش پيدا كرد اما اين كاهش به شكل خطي يا به عبارتي دائمي نبود ولي از سوي ديگر معلوم شد كه پس از سن 45 سالگي كاهش سطح تناسب دستگاههاي قلبي- عروقي و تنفسي دربدن سريعتر صورت ميگيرد.
اين يافته در نشريه آرشيو طب داخلي منتشر شده است.
