آفت دهان را با خرمالو درمان کنید
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با تاکید بر اینکه میتوان از آب خرمالو برای ترمیم زخمها استفاده کرد، گفت: این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است.
دکتر منصور رضایی در گفت و گو با شبکه ایران افزود: موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکز است و با آنکه مقدار آن 20 درصد است، مصرف به اندازه آن برای مبتلایان به بیماری قند، زیانبخش نیست.
به گفته وی، خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است و پکتین یکی از انواع فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربیهای خون میشود.
رضایی ادامه داد: خرمالو سرشار از پتاسیم است به طوری که در 100 گرم خرمالو 112 میلیگرم پتاسیم وجود دارد و به همین دلیل مصرف این میوه برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونیها مفید است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: خرمالو دارای مقدار کمی تانن است که گاهی ممکن است موجب یبوست شود.
وی با اشاره به اینکه مردم بهتر است مصرف این میوه را در سبد غذایی خود قرار دهند، گفت: خرمالو میوهای مقوی و سرشار از ویتامین A میباشد، که خلطآور و برای رفع تب مفید است.
