مصرف مداوم نوشابه سبب پوكي استخوان است

مسؤول مركز سنجش تراكم استخوان شهريار گفت: 70 درصد از افراد مراجعه كننده به اين مركز دچار نرمي و پوكي استخوان هستند كه بيشتر هم خانم هستند و در سنين ميانسالي و پيري به سر مي‌برند.

دكتر يدالله اميري در گفت‌وگو با ايسنا گفت: علت درصد بالايي از شكستگي‌هاي استخوان در سنين بالا پوكي استخوان است كه مخصوصا در ناحيه لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ مي‌دهد. در خانم‌ها بعد از 50 سالگي و در آقايان بعد از 65 سالگي احتمال ابتلا به پوكي استخوان بسيار بالاست.

وي افزود: افرادي كه به صورت مداوم از نوشابه‌هاي گازدار استفاده مي‌كنند به دليل اين كه گاز موجود در نوشابه جذب كلسيم را پايين مي‌آورد سريعتر به پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند.

وي ادامه داد: تنها آزمايشي كه مي‌تواند براي سنجش تراكم استخوان به كار رود، ‌تراكم سنجي است اين آزمايش مي‌تواند بر روي ستون مهره‌ها، ناحيه لگني و مچ دست انجام گيرد و آزمايش سنجش تراكم استخوان بدون درد است و فقط چند دقيقه وقت مي‌گيرد در طي آن مقادير كمي از اشعه ايكس را از استخوان عبور مي‌دهند و طي آن استخوان متراكم پر پرتو كمتري را از خود عبور مي‌دهد و اين سنجش، پزشك را قادر مي‌سازد تا ميزان استخواني را كه گرفتار پوكي استخوان است را ارزيابي كند و در نتيجه استحكام استخوان را بسنجد.

اميري تصريح كرد: غالبا پوكي استخوان به طور تصادفي و در پي عكسبرداري با اشعه ايكس مشخص مي‌شود در بسياري از از موارد تنها علامت پوكي استخوان مي‌تواند درد پشت پس از ايستادن طولاني مدت باشد كه با استراحت در بستر به سرعت برطرف مي‌شود.

وي با اشاره به اين كه گاهي از اوقات هيچ نشانه‌اي از پوكي استخوان وجود ندارد تا زماني كه شكستگي رخ دهد گفت: پوكي استخوان به تدريج باعث انحراف در استخوان‌ها در اثر نيروي وزن و فعاليت بخصوص در ناحيه زانو باعث كماني شدن و در ناحيه ستون فقرات پشتي باعث گوژپشتي مي‌شود.

مسؤول مركز سنجش تراكم استخوان شهريار در پايان گفت: ورزش به استحكام استخوان كمك مي‌كند و همه در حد اعتدال ورزش‌هايي چون پياده روي، شنا و نرمش را براي خود ترتيب دهند و در روز حداقل يك تا دو ساعت راه بروند و اين زمان را مي‌توان به چند بخش 10 تا 15 دقيقه‌اي تقسيم كرد.