چاقي موجب ناباروري ميشود
يك متخصص تغذيه گفت: چاقي موجب بالا رفتن اوريك اسيد خون، تنگي رگها، خورناس كشيدن در هنگام خواب و ناباروري ميشود.
سيد ضياءالدين مظهري در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: اولين گام براي كاهش وزن تشخيص علل چاقي است.
وي گفت: اگر علل چاقي ناشي از اختلال غدد درون ريز نباشد بهترين روش وزن كم كردن است كه ميتواند با كاهش مقدار انرژي روزانه و فعاليت بدني باشد.
اين متخصص تغذيه افزود: كاهش وزن مناسب و استاندارد در هفته بايد نيم تا يك كيلو و در طول يك ماه حداكثر 2 تا 4 كيلوگرم باشد كه اين كاهش وزن به سلامتي بدن افراد لطمهاي وارد نميكند.
مظهري گفت: يك كيلو اضافه وزن معادل 7 هزار كيلو كالري انرژي ذخيره شده در بدن افراد و اگر در هفته يك كيلوگرم وزن كاهش پيدا كند در واقع هر روز هزار كالري از مقدار انرژي دريافتي روزانه كاهش پيدا كرده است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: كاهش بيش از حد مقدار انرژي در روز اگر چه ميتواند موجب كاهش سريع وزن شود ولي مقاومت بدن را در برابر بيماريها كاهش ميدهد و ميتواند موجب بروز عوارضي مانند ناراحتيهاي عصبي، خشكي پوست، ريزش مو و افت شديد فشار خون شود.
به گفته وي فشار خون بالا، انواع بيماريهاي قلبي، تنگي رگها، بالا رفتن اسيد اوريك خون، خورناس كشيدن در هنگام خواب، ناباروري و انواع سرطان دستگاههاي گوارش از جمله عوارض چاقي است.
