در مورد آمادگی بدنی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۸۰۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
فیتنس؛
نحوه انجام یک شنای یک دست با توضیحات مفصل و مرحله به مرحله از مقدماتی تا پیشرفته که تکنیک درست و روش درست ایجاد آمادگی بدنی لازم برای انجام این حرکت پیشرفته را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
