در مورد پا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانمها و آقایان؛
در زندگی مدرن امروز که همه روزهای شلوغی داریم، معمولا پاها مدت زیادی در کفش میمانند. هر اندازه پاها بیشتر در درون کفش باقی بمانند بیشتر عرق میکنند و همان طور که به خوبی میدانید، فضاهای مرطوب مناسب ترین مکان برای رشد قارچ ها و باکتری ها هستند. به خصوص در فصول گرمتر سال این مسئله تشدید میشود. مسئله دیگر وقتی است که از کفشهای صندل استفاده میکنید. هیچ چیز منزجر کننده تر از پاهای کثیف و ناخن های بلند و نامرتب نیست. بنابراین در این ویدیو به روش مراقبت از پاها و کوتاه کردن ناخن ها به روش درست میپردازیم.
کد خبر: ۸۴۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
آسپرین؛
بشر از دیرباز با استفاده از وسایل مختلفی مانند عینک یا عصا تلاش کرده است که محدودیت ناشی از معلولیت خود را جبران کند. اما با پیشرفت تکنولوژی و استفاده از آن در صنعت ساخت اندامهای مصنوعی ما به سطحی رسیدهایم که داشتن یک پای مصنوعی شاید حتی بهتر از داشتن یک پای طبیعی باشد. در این ویدیو با جدیدترین پیشرفتها و دورنمای این صنعت بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۲۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
آسپرین؛
پای انسان دارای استخوانهای بیشتری نسبت به هر اندام دیگری از بدن میباشد و در برابر خطرهای محیطی همچون سنگهای تیز و زمین داغ آسیبپذیر است که کفش در برابر این آسیبها از پا محافظت میکند. طراحی کفشها در درازای زمان و از فرهنگ به فرهنگ تفاوت بسیاری داشته، که ظاهر آن در اصل با کارکرد آن بستگی داشتهاست. کفشهای امروزی در شیوه، پیچیدگی و هزینه تفاوت گستردهای دارند. امروزه در طراحی کفشها جنبه آراستگی آن نیز در نظر گرفته میشود.اما کفش ها باعث تغییر شیوه راه رفتن طبیعی ما شده اند، نحوه پابرهنه راه رفتن ما با زمانی که کفش های امروزی را میپوشیم، متفاوت است. در این ویدیو به به بررسی آثار کفش ها بر راه رفتن طبیعی انسان میپردازیم و معایب و مزایای آنها را بحث میکنیم.
کد خبر: ۸۲۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
فیتنس؛
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پیلاتس انگشتان پا به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و کشش قبل از تمرین و ورزش را فرا می گیرید.پیلاتس یک نوع سکب ورزشی سبک نیز محسوب میشود.
کد خبر: ۶۹۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰